Data treningu 27.12.2021, popołudnie. Warunki atmosferyczne: temperatura -6C, odczuwalna -14C. Słonecznie, brak opadów. Na ścieżkach pokrywa zmrożonego śniegu, chodniki częściowo oblodzone, częściowo oczyszczone. Pokonany dystans: 7,9 km. Łączny czas przebywania w warunkach obniżonej temperatury: 1 godzina 32 minut, z czego 1 godz. 23 minuty marszu, 9 minut robienie zdjęć. Rodzaj treningu - "od drzwi do drzwi".
Ubiór: góra - startówka techniczna pełniąca rolę potówki, bluza termoatywna z długim rękawem do biegania warm+ (z ociepleniem) i kurtka softshell, dół - kalesony termoaktywne i legginsy do biegania wersja warm+ (z ociepleniem). Buty: trekkingowe niskie Salomon Tibai GTX. Dodatki: czapka termoaktywna Swix, rękawiczki zimowe, chusta wielofunkcyjna typu buff na szyi, stuptuty.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz